Monthly Archives: August 2009

Tips Panjang Umur

Ada tips nih dari orang-orang Jepang yang emang terkenal berumur panjang dan sehat-sehat :

1. Jangan merokok, minum beralkohol, dan batasi makan daging merah

2. Perbanyak makan sayuran (campuran sayuran hijau, merah, kuning, dll), buah-buahan, dan kacang-kacangan.

Selanjutnya merupakan yang lebih ke batiniyah

3. Ikigai : Membuat hidup lebih berharga.

Perbanyak bersyukur dan tersenyum ikhlas.
Bagaimana tersenyum ikhlas ?

baca postingan sebelumnya yang berjudul “Sejarah Senyum” di ardfsa.multiply.com

4. Moai : Jejaring sosial

Hidup bersosialisasi emang suatu keharusan.
Bergotongroyong, toleransi, saling berbagi, memberikan kenyamanan, dll
Yang terakhir (ini sesuai sunnah Rasulullah)

5. Hara Hachi Bu : diucapkan sebelum makan

Artinya mengingatkan kita untuk berhenti makan sebelum kenyang, atau setelah 80% kenyang.

Gimana bisa tau klo udah 80% kenyang ? Menurut pakar gizi, setelah kita makan setengah porsi dari biasanya, berhenti sejenak dan minum… Jika setelah itu kita tidak ingin makan lagi, berarti kita udah 80% kenyang.

Leave a comment

Filed under cerita-cerita

Makanan Khas Pulau Belitung

10 hari merasakan keindahan dan panasnya pulau Belitung dalam rangka liburan.

Selama 10 hari itu pula, makanan sehari2 gak lepas dari seafood dan seafood.

Udang aja segede2 gaban dengan harga yang relatif murah.

udang gedeKalo udah digoreng jadinya kek gini :

udangudangudangMantap deh pokoknya .. gak pernah bosen klo urusan makan seafood mah .. hehehe

Makanan khas bangetnya sih namanya Gangan.

Ikan laut [biasanya ikan krisi] dimasak pake kuah kuning tambah nanas, jadinya seger dan tentunya pedas.

Setiap pagi, di rumah nenek pasti masak limping buat cemilan pagi hari.

LimpingLimping itu sebenernya sejenis pisang goreng, tapi digorengnya langsung banyak, jadi bentuknya kayak pizza pisang gitu.

Ada tambahahan bahan, yaitu parutan kelapa. Jadinya selain ada rasa pisang yang dicampur tepung ada kriuk2 dari parutan kelapannya juga.

Selain Limping yang jadi cemilan pagi, ada juga namanay BeuGeuRo.

beugeuroNah, klo makanan ini rasanya asin.

Yang putih itu [kayak mie] dibuat dari tepung beras atau sagu.

Yang bikin mantep itu kuahnya … dari santan yang dikasih parutan daging ikan tenggiri.

Nyummyyy …

Makanan khas lainnya adalah mie belitung.

mie belitungMie ini campuran dari mie telor+irisan timun+potongan cakue kering+potongan bakwan udang+kentang rebus+emping+kerupuk kuning.

Seperti biasa .. kuahnya selalu yang bikin spesial.

Kuah mie belitung ini kuah yang direbus sama udang kecil2 atau sejenis ebi [selain dgn bumbu rempah lainnya tentunya].

Jadi ada kaldu yang berasal dari kaldu udang … hmmm, yang alergi susah juga nih makan mie belitung ini.

Selama di Belitung juga, saya belajar bikin agar mambo dengan resep yang udah jadul banget.

Agar MamboGambar diatas karena cetakannya aja bagus, jadinya hasilnya bisa bagus gitu.

Padahal bisa jua pake loyang persegi atau bulat.

Bahan2nya juga mudah.

5 butir telur dikocok dengan 1/4 gula pasir sampai ngembang banget.

3 bungkus agar2 warna putih dicampur 1/4 gula pasir dimasak sampai mendidih.

1 ons mentega yang dilelehkan.

Kalo kocokan telur tadi udah ngembang banget, masukin mentega cair, trus agar2 panasnya tadi sambil terus dikocok biar nyatu banget.

Tambahin perasa pisang satu sendok teh aja .. ini yang buat agarnya jadi wangi.

Trus kreasinya terserah kita dengan adonan agar dan telur itu.

Bisa diambil seperempat untuk dikasih pewarna makanan warna merah, seperempat lagi pake warna hijau, atau bisa pake bubuk coklat atau bubuk coffeemix.

Terserah mau dicampur ama pewarna atau perasa lain.

Udah gitu tinggal disusun-susun deh biar tampilannya cantik.

Sambil nyusun di wadah, adonannya harus tetep diaduk, soalnya klo enggak agarnya bisa ngegumpal di dasar loyang.

Klo udah semua, tinggal didinginin masuk kulkas.

Rasanya itu soft banget … makan agar dengan tekstur kayak spons.

Hnah … itulah beberapa makanan khas pulau belitung yang jarang banget ada di bandung ini …

8 Comments

Filed under jalan-jalan, makan-makan